Contractions

« Vous contractez le mollet droit.
Que le mollet droit !
…
Vous le relâchez.
Maintenant, c’est la cuisse droite que vous contractez.
Que la cuisse !
…
Maintenant, vous relâchez.
Vous recontractez.
…
Vous relâchez.
La jambe contractée est plus lourde que la jambe non contractée. »

Albane – Séance de relaxation après 2h30 de sport le 6/10/2010.